Ik kan deze gratis app van harte aanraden, omdat er zo enorm veel te kiezen is en het blijft groeien, gebruikt door miljoenen mensen. Zeer uitgebreid aanbod meditaties, lezingen, cursussen, muziek, live events. Het kan heel fijn zijn om deel te nemen aan een live event van een leraar die je bevalt. Meer dan 175.000 items om uit te...
Hieronder vind je suggesties voor en uitleg over mindfulness meditaties waarmee je de komende weken aan de slag kunt.
Week 1 Mindfulness workshops 2025
22-09-2025
Fijn dat je deelneemt aan de workshops en mooi dat je mindfulness een kans wilt geven door er de komende weken actief mee aan de slag te gaan. Het doel is om op laagdrempelige wijze samen te onderzoeken en ervaren wat mindfulness is. Hierdoor kan het op positieve wijze je leven gaan beïnvloeden. Vooral door te oefenen! Mindfulness leer...